dieta sana, archivos - Consulta de Aparato Digestivo: Médico Especialista en Aparato Digestivo y endoscopia. Dr Onofre Alarcón. Santa Cruz de Tenerife. Las Palmas de Gran Canaria.

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Alimentación saludable: qué comer y qué conviene limitar

Onofre Alarcón 13 octubre, 2026 Dieta dieta sana,

La mejor dieta consiste en comer más vegetales, fibra y reducir las carnes procesadas, el azúcar, la sal y los ultraprocesados y evitar el exceso de calorías.