Tengo colon irritable. ¿Dejo el gluten o hago una dieta no FODMAP?

El colon irritable o síndrome de intestino irritable -SII- es una enfermedad muy frecuente que afecta hasta un 10% de la población.Produce dolor abdominal y trastornos en el hábito intestinal,  bien diarrea, bien estreñimiento o en ocasiones una alternancia entre ambos. Pese a que ha habido grandes avances en el estudio de esta enfermedad aún no…

Recomendaciones sobre el hígado graso de la Asociación Española para el Estudio del Hígado

La enfermedad hepática grasa no alcohólica (EHGNA) , también llamada esteatosis hepática o hígado graso  es la causa más frecuente de enfermedad crónica del hígado  en nuestro país. Se prevé un incremento de su incidencia en los próximos años por el  incremento de la obesidad y el síndrome metabólico -diabetes,hipertensión,hipercolesterolemia…- la EHNA puede llegar a…

Diverticulitis aguda: qué hacer para prevenir un nuevo episodio

La diverticulitis aguda es una inflamación de los divertículos del colon. Produce dolor, generalmente en el lado izquierdo del abdomen y en ocasiones fiebre. Generalmente se puede tratar sin cirugía. Aproximadamente el 20% de los pacientes con diverticulitis tendrá otro brote en el futuro. Hay varias cosas que se pueden hacer para reducir el riesgo…

Dieta baja en FODMAP de la Universidad de Standford

La dieta baja en alimentos FODMAP es aconsejada a  los pacientes con síndrome de intestino irritable o colon irritable Hemos hecho un resumen de las recomendaciones de la Universidad de Standford sobre alimentos fodmap y sus alternativas que le resumimos a continuación Los FODMAP son carbohidratos (azúcares) que se encuentran en los alimentos. No todos los…

Sobre dieta y colon irritable

En los últimos años ha habido muchos avances en el conocimiento del colon irritable. Sus causas son múltiples y comprenden tanto alteraciones de la mucosa del colon y de la neurotransmisión como del denominado eje neuroentérico. Al final hay tanto un aumento de la sensibilidad del intestino como problemas en su motilidad . Además puede haber…

Jornada sobre obesidad

Las complicaciones para la salud que suponde la obesidad se conocen desde los tiempos de Hipócrates hace más de 2500 años. Sobrepeso se refiere a un peso por encima del rango normal. Se calcula mediante el índice de masa corporal (IMC, es decir el peso en kilogramos dividido por la altura en metros cuadrados). Existe sobrepeso…