¿Hay que tomar probióticos para ayudar a nuestro sistema digestivo?

Los probióticos son “bacterias amigables” o “bacterias buenas”. Son bacterias que viven en el intestino y ayudan a que funcione bien y a defender el cuerpo de infecciones causadas por bacterias dañinas u otros gérmenes. Los probióticos son por tanto microorganismos que tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud . Tenemos probióticos de manera natural por…