¿Hay que tomar probióticos para ayudar a nuestro sistema digestivo?

Los probióticos son «bacterias amigables» o «bacterias buenas». Son bacterias que viven en el intestino y ayudan a que funcione bien y a defender el cuerpo de infecciones causadas por bacterias dañinas u otros gérmenes. Los probióticos son por tanto microorganismos que tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud . Tenemos probióticos de manera natural por…