Los probióticos son “bacterias amigables” o “bacterias buenas”. Son bacterias que viven en el intestino y ayudan a que funcione bien y a defender el cuerpo de infecciones causadas por bacterias dañinas u otros gérmenes. Los probióticos son por tanto microorganismos que tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud . Tenemos probióticos de manera natural por…
El colon irritable o síndrome de intestino irritable -SII- es una enfermedad muy frecuente que afecta hasta un 10% de la población.Produce dolor abdominal y trastornos en el hábito intestinal, bien diarrea, bien estreñimiento o en ocasiones una alternancia entre ambos. Pese a que ha habido grandes avances en el estudio de esta enfermedad aún no…
La dieta baja en alimentos FODMAP es aconsejada a los pacientes con síndrome de intestino irritable o colon irritable Hemos hecho un resumen de las recomendaciones de la Universidad de Standford sobre alimentos fodmap y sus alternativas que le resumimos a continuación Los FODMAP son carbohidratos (azúcares) que se encuentran en los alimentos. No todos los…
Mucha gente relaciona sus problemas digestivos con situaciones de estrés importantes o con acontecimientos que han influido de forma decisiva en su vida. Es aún común la creencia entre los pacientes de que las úlceras y la gastritis son producidas por el estrés. El descubrimiento del Helicobacter pylori en los años ochenta del pasado siglo…
El colon irritable o síndrome de intestino irritable es una enfermedad caracterizada por dolor abdominal recurrente asociado a un cambio en las deposiciones y sin causa orgánica aparente. Afecta a un 10-15% de la población y hasta la fecha no se conoce un tratamiento curativo. Nuevos estudios, publicados en dos de las mejores revistas médicas…
En los últimos años ha habido muchos avances en el conocimiento del colon irritable. Sus causas son múltiples y comprenden tanto alteraciones de la mucosa del colon y de la neurotransmisión como del denominado eje neuroentérico. Al final hay tanto un aumento de la sensibilidad del intestino como problemas en su motilidad . Además puede haber…
En el tracto gastrointestinal vive una inmensa cantidad de microorganismos que son necesarios para mantener la salud pero que también tienen el potencial de contribuir al desarrollo de diversas enfermedades. Hay cuatro métodos mediante los que se puede alterar la flora intestinal : administración de antibióticos, uso de prebióticos (compuestos de la dieta que promueven…
Es muy habitual que los pacientes con colon irritable o síndrome de intestino irritable -SII- relacionen sus síntomas con el consumo de determinados alimentos. Esto puede ser debido a que en el colon irritable hay tanto una mayor sensibilidad visceral -y por tanto gases normales pueden llegar a producir dolor- como trastornos del movimiento del…
Muchas personas sufren de distensión abdominal y consultan por notar que se les hincha el abdomen. Generalmente atribuyen esto a que “retienen gases” o creen que producen demasiado gas. Hay varias molestias digestivas como los eructos, la distensión abdominal , el dolor abdominal , el estreñimiento o la flatulencia que suelen ser atribuidos por los…
El colon irritable (o sindrome de intestino irritable o SII) es una patología crónica que afecta a un porcentaje de la población estimado entre el 10-12%. Se caracteriza por molestias o dolor abdominal acompañados de trastornos de la defecación, en ausencia de una causa orgánica aparente. Aunque es benigna produce en numerosas ocasiones un marcado…